※2017年12月30日公開→2021年10月20日更新 肩や首が凝った時、腰がだるい時、疲れた時に、自然に手がその部位にいくことがありませんか？ 「肩凝った～」「首凝った～」から、肩や首をほぐしていることはありませんか…

※2018年10月11日公開→2021年10月19日更新 「寒暖差疲労」という言葉、ご存じですか？ この言葉を聞いた当時（ブログを書いた2018年頃）は、まだ馴染みのない言葉でしたが、最近では季節の変わり目によく耳にする…

来年メインで使うこちらの手帳…… 【2022年の手帳の中身・仕様大公開】(1)行動科学のメソッドでマネジメントする手帳　永岡書店　石田淳さん監修 これまで毎年使ってきた手帳が、来年なんと発売されないことを知り、以前使って…

※2020年10月29日公開→2021年9月22日更新 約20種類の植物の恵みの中から、自分のために選ぶ「贅沢な時間」を提供します。 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー＆アロマ　シリウス」齊…

※2018年11月16日公開→2021年9月20日更新 その理由は「シンプルで使いやすく、持ち運びしやすい形だから」。 このペンケースの特長ある形は、購入当時（2016年秋）、他の商品に見たことがなく、最初見た時はとても…

来年の手帳、何にする？もう決まりましたか？それともこれからですか？ このブログを見つけてくださった、ということは、ガントチャートダイヤリーの情報をお探しだった、ということでしょうか。 こちらの記事では、アートプリントジャ…

みなさん、来年の手帳は決まりましたか？ 私は、以前使っていた行動科学ビジネス手帳にしました！ 2022年手帳のシーズンの開幕、テンション高めにこの手帳の時期を迎えたはずなのですが…… 実は、来年はここ数年リピートしている…

※2020年2月9日公開→2021年9月4日更新 睡眠をサポートするアイテムとして、アロマテラピーの精油が普通に使われるようになりました。 この記事になんらかの検索で辿り着いた方も、もしかしたら、入眠環境のためのアロマを…

※2019年1月8日公開→2021年9月3日更新 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー＆アロマ　シリウス」齊藤美幸です。 突然ですが、9月3日は「睡眠の日」なのだそうです！私も初めて知りました…

今かなり落ち込んでいる、船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー＆アロマ　シリウス」齊藤美幸です。 どうしてかというと、2018年の春（4月始まり）からずっと使い続けていた手帳、来年版（2022年…