【減らない体重】「カラダの中で何が起こっているか?」それは自分だけが知っていること。

「ダイエットしたい!」という方に必ずお伝えしていることがあります。 それは「毎日体重をはかってください」ということ。 体重の数字を日々確認することで、考えて行動するようになるから。 だけど今回はダイエットの話ではありませ…

【備えあれば憂いなし】水槽の地震対策~我が家はこれで「水の飛び出し」から、床の浸水被害を免れました!

水槽の下に、ペットシーツを敷いておくといいですよ! 10年前に起こった東日本大震災の時、これで我が家は救われました。   水槽の地震対策を考えたきっかけ 新潟県中越地震の時でした。 当時、東京の震度は3か4くら…

【新メニュー】眼精疲労、ストレスに!足と頭の両方から、たまったお疲れにアプローチ。リフレ&ヘッドスパコース

船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー&アロマ シリウス」齊藤美幸です。 12月からスタート!新しいリフレのコースメニューをご用意しました。 睡眠不足やストレス、慢性疲労、眼精疲労を手放して、ラ…

不織布マスクの中でいったい何が起きているの?マスク肌荒れを引き起こす原因と対策、まとめました

新型コロナウイルスの感染予防対策に、効果が高いとされているマスクの着用。 特に不織布マスクは長時間使用することで、肌に負担をかけることが分かり、肌荒れの症状に悩まされている人たちが増えているようです。 どうして肌が荒れる…