【2022年の手帳の中身・仕様大公開】(1)行動科学のメソッドでマネジメントする手帳 永岡書店 石田淳さん監修

みなさん、来年の手帳は決まりましたか? 私は、以前使っていた行動科学ビジネス手帳にしました! 2022年手帳のシーズンの開幕、テンション高めにこの手帳の時期を迎えたはずなのですが…… 実は、来年はここ数年リピートしている…

【睡眠のおはなし②】眠れない悩みを抱えている方、必見!ぐっすり眠るために心がけたい、今日からすぐにできる3つのこと

※2019年1月8日公開→2021年9月3日更新 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー&アロマ シリウス」齊藤美幸です。 突然ですが、9月3日は「睡眠の日」なのだそうです!私も初めて知りました…

【野菜室は真ん中?下段?】冷蔵庫を選ぶ時に重要視している3つの条件~買い替えのサインがみられたら、即行動がおすすめです!

今回の記事は、サロンとは全く関係のないネタです(笑) 関係のないですが、どのご家庭にもきっといつか訪れる「冷蔵庫買い替え」について、いろいろと語らせていただきました。 というのは、我が家もつい最近、冷蔵庫を買ったばかりな…

【資格・検定】健康管理能力検定2級に合格!「健康リズムカウンセラー」になりました!

先月末に受験した「健康管理能力検定2級」の試験に無事に合格しましたので、今後、「健康リズムカウンセラー」としての活動を始めます! 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー&アロマ シリウス」齊藤美…

【女性の「髪」問題】女性にも多い髪の悩み「白髪」や「薄毛」、あなたは大丈夫?!今から習慣にしたい頭皮ほぐし&耳つぼ

2018年3月公開→2021年7月更新   「髪」が気になるアラフィフ世代です…… このブログを最初に書いた2018年はアラフォーだったんですが、気づけば40代中盤の年齢になり……アラフィフじゃん!ということで…

爽快クール!【ドクターブロナー マジックソープ 】ペパーミントの香りにすっかりハマってしまった話

先日ロフト店頭で見つけて、思わず買ってしまったもの……それはこちらのボディーソープです!! ドクターブロナー マジックソープ ペパーミントの香り この商品、実は以前にイオンボディでラベンダーの試供品を貰ったことがあり、そ…