CATEGORY ジブン・メンテナンス

【二十四節気】梅雨の季節を乗り切るアイディア2選!~芒種(ぼうしゅ)の頃の過ごし方~

とにかく、お風呂に入って汗をかきましょう! 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー&アロマ シリウス」齊藤美幸です。 関東甲信越では、7日の金曜日に梅雨入りしました。 関西地方よりも先に梅雨入り…

外にランチを食べに行く人、必見!紫外線から身を守るために気をつけたいことと、浴びた後のセルフケア

外でランチを食べるのが気持ちいい季節になりましたね! でも、屋外で時間を過ごす時は、なるべく日陰を選ぶか、紫外線対策をしてお出かけくださいね! 5月は本来ならば新緑の季節、ではあるのですが、今年は都心で連続4日間の真夏日…

【おすすめメニュー】むくみ・ダルオモ対策リフレクソロジーには、オイルを使ったリフレがおすすめです♪

船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー&アロマ シリウス」齊藤美幸です。 「むくみとか、脚全体のダルオモな感じが気になるんですけど、どのメニューがおススメですか?」 というご質問をいただきました…

誕生日は「カラダや健康について振り返り、考える日」~来年の今日を元気で迎えるために、今日から心がけたい4つのこと。

船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー&アロマ シリウス」齊藤美幸です。 年に一度の記念日といえば、誕生日。 誕生日は、お正月や年度初めのように、節目のひとつとして考えています。 「○○歳になっ…