※2020年2月9日公開→2021年9月4日更新 睡眠をサポートするアイテムとして、アロマテラピーの精油が普通に使われるようになりました。 この記事になんらかの検索で辿り着いた方も、もしかしたら、入眠環境のためのアロマを…

※2019年1月8日公開→2021年9月3日更新 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー＆アロマ　シリウス」齊藤美幸です。 突然ですが、9月3日は「睡眠の日」なのだそうです！私も初めて知りました…

2018年3月公開→2021年7月更新   「髪」が気になるアラフィフ世代です…… このブログを最初に書いた2018年はアラフォーだったんですが、気づけば40代中盤の年齢になり……アラフィフじゃん！ということで…

2020年6月19日公開→2021年6月9日更新   先日、NHKのあさイチの番組の中で紹介されていました！ 「マスクで紫外線は防げるのか否か？」 結論から申し上げると……ＮＯです。。。   日焼けか…

※2019年6月9日公開→2021年6月5日更新   とにかく、お風呂に入って汗をかきましょう！ 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー＆アロマ　シリウス」齊藤美幸です。 関東甲信越で…

※2020年5月9日 公開→2021年5月5日 更新   暦の上では、夏のスタート！新緑美しい、立夏の頃になりましたね。 4月は「新年度のスタート」ということで、新しい生活がスタートする時期。 ご自身はもちろん…

ラベンダーの香りは、きっと誰も知っていて、アロマテラピーでポピュラーな精油です。 おそらく、アロマを学び始めた人が最初に手にしたり、香りをかいでみたりする精油じゃないでしょうか。 今日はもっとも人気で手に入れやすいラベン…

私がまだアロマを学ぶ前の話です。（2007年以前の話） 某レストラン（○ばめグ○○）のハンバーグについてくるパン。 これが本当に美味しくて美味しくて、ランチセットには必ずとっていい程、パンをチョイスしていました。 パンの…

4月から新生活がスタート！ 初めての場所、初めて会う人たち、期待と不安にワクワクしている人も多いのではないでしょうか・ マスクで顔のほとんどが隠れているために、初対面なのにマスクで表情が分からないのは不安……だけど、唯一…

ただ今「健康管理能力検定2級」～健康リズムカウンセラー～を目指してひたすら猛勉強中なのですが、3級と比べて中身のボリュームといったら！ テキスト内の文字間隔も狭まった感じがするし（文字、詰まってるなーって感じ。笑）、中身…