【ダイエットのお話し】基礎代謝は、一日に○○低下するんです!
「やせなくなったのよね~前までは簡単に体重の調整ができていたのに!」 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー&アロマ シリウス」齊藤美幸です。 さて、今年の夏は、本当に暑かったですね。 昔は、と…
「やせなくなったのよね~前までは簡単に体重の調整ができていたのに!」 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー&アロマ シリウス」齊藤美幸です。 さて、今年の夏は、本当に暑かったですね。 昔は、と…
グレープフルーツ。「食べる」ではなく「嗅(か)いで」ダイエットをサポートします。 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジー「シリウス」齊藤みゆきです。 メディアで一時期紹介されて大流行したグレープフルーツダイエット。 こ…
おからは女性の味方です! 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー&アロマ シリウス」齊藤みゆきです。 おからと聞くと、どういうイメージがありますか? 先日、yuzu*kitchen×Soydin…
あなたは……それでもエレベーターを使いますか? 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー&アロマ シリウス」齊藤みゆきです。 今回の記事タイトルですが、私が耳つぼダイエットをサロンメニューに導入し…
船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー&アロマ シリウス」齊藤みゆきです。 今年の2月ごろからサロンでも取り扱いを始めた、PSDダイエット。 POWER SEAL DIET(パワーシールダイエッ…
「体重がなかなか減らない!」とお嘆きのダイエッターの方へ。 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー&アロマ シリウス」齊藤美幸です。 食事の摂り方も、量も、運動も、いろいろと考えて実行しているの…
あなたの日々の食事量はどのくらい?自分で把握できていますか? ↑写真は、以前住んでいた南砂町にある超おいしいお蕎麦屋さん♪また行きたいなあ~~ 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジ…
しばらく振りに体重計に乗る時、ドキドキしませんか?そのドキドキを乗り越えることが、ダイエット成功への第一歩です! 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー&アロマ シリウス」齊藤美幸…
船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー&アロマ シリウス」齊藤美幸です。 「寝る時間が十分にとれないほど忙しくて、睡眠時間がもっと欲しいと思っているけれど、寝る時間がすくないとやせそうなイメージ…
船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー&アロマ シリウス」齊藤美幸です。 今日から仕事始めという方も多いのではないでしょうか? 久しぶりに着たスカートやパンツのウエストが「く、苦しい~」というこ…