前回のブログ「小寒」から「大寒」にかけての今の時期は、一年で最も寒い時季です。 今年は大雪が降った翌日の早朝、船橋でもマイナス5℃という記録を出しましたが、太陽は少しずつ力（パワー）を増しており、日の出時刻も、1月16日…

「寒の入り」この日から節分までの期間は「寒」と呼ばれ、寒さがいっそう厳しくなっていく時期です。 寒中水泳や寒げいこなどのような行事が行われたり、寒中見舞いを出したりする時期でもあります。 12月に冬至を迎えたことを境に、…

今かなり落ち込んでいる、船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー＆アロマ　シリウス」齊藤美幸です。 どうしてかというと、2018年の春（4月始まり）からずっと使い続けていた手帳、来年版（2022年…

今回の記事は、サロンとは全く関係のないネタです（笑） 関係のないですが、どのご家庭にもきっといつか訪れる「冷蔵庫買い替え」について、いろいろと語らせていただきました。 というのは、我が家もつい最近、冷蔵庫を買ったばかりな…

先月末に受験した「健康管理能力検定2級」の試験に無事に合格しましたので、今後、「健康リズムカウンセラー」としての活動を始めます！ 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー＆アロマ　シリウス」齊藤美…

先日ロフト店頭で見つけて、思わず買ってしまったもの……それはこちらのボディーソープです！！ ドクターブロナー マジックソープ ペパーミントの香り この商品、実は以前にイオンボディでラベンダーの試供品を貰ったことがあり、そ…

※2018年8月13日 公開→2021年4月29日 更新 ひとりで過ごす時間が欲しいなら、「早寝、早起き」をおすすめします！ 春の大型連休やお盆休みのような、1週間ほどの休みから、子供の夏休みのような長期の休み期間に入る…

私が視聴した動画に出演されている女性ユーチューバーの皆さん、普段からお薬を持ち歩いていらっしゃるのですね！正直、驚きました。 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー＆アロマ　シリウス」齊藤美幸で…

私事ですが…… 「健康管理能力検定3級」の検定試験に無事に合格し、「生活リズムアドバイザー」としての活動を始めます！ 手もとに届いた定形外の大型封筒の中に、合格を知らせる手紙と合格証書が入っていました！ 実は試験勉強に費…

「ダイエットしたい！」という方に必ずお伝えしていることがあります。 それは「毎日体重をはかってください」ということ。 体重の数字を日々確認することで、考えて行動するようになるから。 だけど今回はダイエットの話ではありませ…