【日焼け対策】マスク着用で、紫外線は防げるの？

先日、NHKのあさイチの番組の中で紹介されていました！

「マスクで紫外線は防げるのか否か？」

結論から申し上げると……ＮＯです。。。

日焼けから肌を守る「天然の日焼け止め」とは？

番組では皮膚科の友利新先生がリモート出演でお話ししてくだっていたのですが、今年の夏は、特に紫外線に気をつけなくてはならないということです。

というのは、肌は3月から4月ごろから、紫外線を少しずつ浴びることで、角質を厚くして、天然の日焼け止め効果を作るのですが……

今年はステイホーム、外出自粛の時季と重なってしまいましたね。

そう、つまりは、肌の準備が整っていないため、特に注意が必要なのだそうです。（天然の日焼け止め効果って……初めて聞きました！）

マスクで紫外線をカットできるの？

不織布や布マスクは紫外線を通すので、マスクの下も紫外線対策は絶対に必要です。

マスク日焼けを防ぐためには、日焼け止めクリームやファンデーション下地を使いましょう！

アイテムを選ぶ際に、

・皮膚が赤くなる日焼けをどのくらい遅らせることができるかを判断する「ＳＰＦ値」

・生活紫外線を防ぐ目安となる「ＰＡ」（+の数をチェック！）

これらの表記がある下地やファンデーションなどを使いましょう！

紫外線カット機能付きマスクの落とし穴

最近では「紫外線カット機能付き」のマスクが出回っているので、それを使うのも一つのテです。

ただひとつ、注意していただきたい点が。

紫外線カット機能付きだからといって、日焼け止めを全く塗らないのは、NGです。

どうしてかというと、お分かりですよね。

マスクで覆われている部分だけ「日焼け止めの効果」があるので、「マスクで覆われてないところの紫外線対策」が必要だからです！

つまり、マスクで覆われていない、見えるところに、日焼け止めを塗らないと、マスク日焼けの状態に……。

我が家のリラックマにモデルをお願いしました（笑）
この子でいうと、おでこ、目の周り、マスクがかかっていない頬（写真では分かりにくいですが……）あたりでしょうか？

日焼け止めの塗り直しも、忘れずに！

今年の夏は「ウィズマスク」。

マスクと過ごす夏は、マスク日焼けの他に、熱中症の心配があるので、うまく付き合っていきたいものです。

いわゆる「3密」にならない場所では、適宜マスクを外して水分補給をするように私も心がけていますが、気になるのはマスク着脱によるメイクや日焼け止めが落ちてしまうこと。

普段、メイク直しのためのファンデーションを持ち歩かないので、この時期だけは必須かなあと考えているところです。

あとは、火照った顔をクールダウンさせるための化粧水もあると便利かな～と思っています。

学生の頃よく使っていたエビアンのフェイシャルローションの出番かな？

塗った日焼け止めが汗で落ちてしまうだろうから、マスクをしているから「他の人からは見えないからいいわ～ラクで♡」ではなくて、こまめなメイク直しは必要なのです！

マスク焼けは、メガネ焼けよりもつらいかも……顔の半分が白黒なんだもの。

（注：メガネ焼けは、私が中学・高校生の頃に悩んでいた現象で、メガネの周りが焼けるため、パンダみたいになってしまうこと。今時はこれに悩む学生はいないんだろうなー）

ちなみに、ファンデーションや日焼け止めが落ちやすい箇所というのは……再びこの方に登場していただきましょう！

・目の下（マスクの上部が触るあたり）

・鼻の下（マスクをしてると、よく汗をかく）

・マスクで覆われていない「頬」（耳ゴムのあたり）

この他にも、汗をかきやすい箇所などは人それぞれ違うと思うので、よくチェックしてみてくださね。

例えば、メイクをされる方なら、外したマスクの汚れ方を見ると、どの部分が肌に触れているかとかよくわかると思います^^

おわりに

マスクと過ごす初めての夏は、いろいろと気をつけることばかり。

熱中症の心配もあるので、うまく付き合っていきたいものです。。。

皆さんもどうか、お気をつけてお過ごしくださいね。

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