船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー&アロマ シリウス」齊藤美幸です。
以前書いた記事でもご紹介しましたが、私は毎日手帳に日の出と日の入り時刻を記していますのですが、
ここ最近は、船橋塚田エリアで比較すると、
日の出:6時25分頃
日の入り:17時20分頃
先月の同じ時期と比べると、日の出は約15分早く、日の入りに関しては約32分程遅くなりました!
つまり一日を通すと、先月と比較して明るい時間が、約50分ほど長くなったと言えます。
明るい時間が長くなるだけで、動こう!活動しよう!って思えるようになってきますよね(笑)
ちょっと気が早もしれませんが、来週19日の火曜日は、二十四節気の「雨水」(うすい)
雪や氷が気温の上昇により、雨と水になる様子を表しています。
「三寒四温」という言葉を聞いたことがあるかと思いますが、この言葉は、ちょうどこの時期から使われるのだそうです。
つまり、「寒い日が3日続いたら、温かい日が4日続く」というようなことを繰り返しながら、一歩一歩温かい時期に近づいていくのですね。
※以前天気予報で、三寒四温の言葉どおりに春を迎えた事は過去にあまりなかった、と聞いた記憶が……まあ、例えのひとつとして……
温かくなってくると、そろそろあの季節が到来。
そう。花粉です。
既に飛散が始まっている地域もあります。
先週、都内でも花粉の飛散が確認された、とニュースで聞きました。
しかも、今年はヒノキ花粉の飛散量が過去最大!という話もどこかで聞いたのですが、これ本当?(あれから、そういう話を見聞きしなかったもので。汗)
とにかく、今年も本格的な花粉シーズンがそろそろ始まる頃となりました。
花粉症の方も、まだかかっていない方も、なるべく早めに対策をとっていきましょう!
アロマなら、ユーカリやティーツリーで対策することはもう既にみなさんご存じかとは思いますが、もし国産アロマを使うならクロモジがおすすめです。
クロモジは免疫力を高めてくれるとされているので、香りを楽しみながら、リラックスしつつ、ココロとカラダの両方をを整えていきましょう!
今月は、千葉で雪が降り積もったり、昨日は関東の広範囲で雪がちらついたりもしましたが、来週は温かくなる日もふえてくるのだとか。
そして、立春から数えてふたつめの季節の節目である、雨水を迎えます。
一歩一歩、暖かい季節が近づいてきます。
私たちもそれに合わせて、冷えで縮こまったカラダを伸ばしたり、温かいものを食べたり、なるべく温かい飲み物を選ぶなどして、寒暖差に負けないカラダを作っていきましょう!

サロンのリフレクソロジーは、yuica(ゆいか)のライスキャリアオイルに精油をブレンドしたものを使っています。
香りをご自身で選んでいただくので、とっても喜ばれていますよ。
もちろん、クロモジやクロモジブレンドの精油もございます。
他のyuica国産アロマや、従来のアロマもご用意しておりますが、今の時期はクロモジをおすすめしています!

リフレクソロジーで足裏反射区を刺激して、体を整える。
そして、足を満たすことがココロとカラダの「満足」に繋がります。
贅沢な香りを足に使うことで、自己肯定感を高めるためにぜひご利用くださいね。
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