【ツボのお話し】頭痛がつらい時は、耳つぼがおススメです!

頭痛の症状にお悩みの方ー!耳つぼを押せばラクになりますよ!

船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー&アロマ シリウス」齊藤みゆきです。

頭痛になりやすい方にお聞きします。症状が出た時はどうやって対処していますか?

一般的には薬を飲んで痛みを和らげる方が多いのかもしれません。(あるいは症状が落ち着くまでじっとしてるとか?)

今回は、このつらい症状を和らげてくれる耳つぼをお伝えします。

 

頭痛対策の耳つぼは、ココ!

・「肩こり・首こり」による緊張性の頭痛の時

・「偏頭痛」(頭の片側だけ発作的に痛い、心臓の音に合わせてずきずき痛む、という症状の時)

このような場合は、耳つぼを刺激してみてください!

①神門(しんもん)

痛みを和らげるツボ。ストレスを感じた時にも。

 

②頭痛帯

耳の下の方にある、耳たぶの上あたり。丸くポコっとしている部分。(写真図②のあたり)

 

他、耳たぶ全体をほぐすと、など頭痛の原因にもなりそうな部位のツボもそこに存在しているので、ますます効果が上がるかと思います。

もみほぐすときは、最初は弱めに刺激をして、慣れてきたらご自身で力加減をして、イタ気持ちいい程度で刺激してみてください。

耳の形は人それぞれ違いますので、まずは自分の耳を鏡でよーく見て、どの辺りを刺激したらよいのかを確認してから、人差し指や親指を使って刺激してみてください。

 

頭が痛くなったら、まずは、耳つぼ。

これは私の実体験なのですが……

つい2、3日前、偏頭痛に悩まされていました。(普段頭痛なんてしないのに)

道を歩きながら「そうだ耳つぼだ!」と急に思い立ち、耳をもみもみしながら歩きました。

しばらくすると、頭痛が気にならなくなっていたのです。

思わずFacebookのタイムラインに書き込んじゃいましたよ。

って。笑

(注:歩きながら耳つぼを揉むと、人様に迷惑をかける場合があるので、お気をつけて。汗)

 

 

痛くなる前に、飲む?!

以前テレビで観た情報です(何の番組かは失念しましたが)。

頭痛薬を飲み続けると、その薬の効きが悪くなってしまう方が多いそうです。

それどころか、痛みの強さが増して、生活に支障が出るほどまでに悪化してしまう事があるらしいのです。

それを防ぐために、「痛みを起こさせない」という対処法が注目を浴びているとか。

その中に「痛くなる前に予防薬を飲む」というものがあり、私はちょっと、いや、かなり違和感を感じました。

それだったら、痛みを感じる前に耳つぼシールを貼っておくことをおすすめします!!

 

耳つぼシール

今回私は外出先に「耳を刺激する」という方法で頭痛とさよならしたわけですが、歩きながらずーーーっと耳を揉んでいるわけにもいきません。

ところが、この耳つぼシールを貼ると、貼っているだけで耳を揉んでいるのと同じなので、シールを貼っている間は耳に触れなくてもよいのです。

 

シールの仕組みはこちらをご覧ください。

右側の図、2つめの箇条書きにある「3種のパワー」というのは

・微弱電流

・遠赤外線

・還元作用

の事で、シールを貼っている間はこれらがツボを刺激し続けます。

シールはフラットタイプなので、図の左側のように、肌に触れる部分に粒状のものは一切使っていないから、ずーっと貼っていても痛くなりません。

(ただし連続して4,5日貼ったら剥がしてください)

耳をスワロフスキーでオシャレに飾りながら、さりげなくお疲れ症状にアプローチできます!

頭痛はもちろん、肩こり、腰痛、ダイエット、リフトアップなどなど、健康美容に関してのお困り&お悩みの症状について、じっくりお話しを伺いながらツボを選び、施術させていただくメニューもございます。

リフレクソロジーと一緒に受けていただくのが一番おすすめですが、耳つぼ単独メニューもございます。

ピン!ときたら、まずはホームページのお問合せからお気軽にご連絡くださいね!

メニュー詳細はこちらをご覧ください♪(耳つぼメニューにリンクしています)

 

おわりに

最後、サロンのおすすめメニューのご紹介になってしまいましたが、耳は頭に一番近い器官だから、今回私が体験したように、比較的短時間で「イイ感じ♪」を実感できるのです。

困ったら、お耳を揉んでみる。持っていれば耳つぼシールを貼ってみる。(サロンでも販売しています)

耳つぼを揉むことは簡単にできるので、ぜひお試しくださいね!

 

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☆お知らせ☆

*執筆した記事がmybest(マイベスト)に掲載されました!

「冷え・むくみ」のセルフケアに!リフレクソロジストが愛用するアイテム8選

 

自分で貼れる耳つぼダイエット・シールセットの販売しています。

サロンに通わなくてもいいから、忙しいあなたにぴったり。詳細は、こちらの記事をご覧ください。

【耳つぼダイエットPOWER SEAL DIET】お取り扱い、はじめました。
https://www.sirius-miyuki.com/archives/1598

耳つぼでダイエットサポート!押さえておきたい3つのツボ
https://www.sirius-miyuki.com/archives/613

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