船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー＆アロマ シリウス」齊藤みゆきです。
昨日は、リクエストをいただきまして、約半年ぶりに4コマノートの使い方シェア会＠鎌ヶ谷を開催しました。
シェア会では、頭の中を書き出すワークをします。
「今の自分」が考えていること、思っている事。
頭の中に浮かんでくるさまざまなあれこれをノートの中にすべて書き出します。
すると、頭の中の「見えない」モヤモヤがすっきりします！
しかも、書き出した後は忘れていいのです。
だって、ノートを見れば頭の中にあった「あれこれ」が、そこにぜ～んぶあるから。
ご参加の皆さまからいただいたご感想
☆漠然としていた使い方も、実際のノートを提示していただき、わかりやすかったです。
☆書くことによって読み返す楽しみができますね！
☆前に聞いたかもしれない事を思い出したり、新しい知識を得ることができました
☆文房具の知識がすごい！
☆今まで文房具は必要なものとして買っていましたが、これからは楽しむことができます！
今回は、初めてご参加の方と、再び受講してくださった方、総勢3名の方にご参加いただきました。
少人数でしたが、最初から最後まで、ワイワイ楽しい雰囲気でした^^
会の中身は、新しい内容を少々、使い方のアイデアの提案、そして文房具トーーク！（笑）
4コマノートと一緒に使いたい、使って楽しい、私がおすすめする文房具の現物をあれこれ持参し、ご紹介させていただきました。
新しい内容については、多少しかシェアできなかったのが残念でしたが……これはまた改めて上級コース（アドバンスコース）という形で、きちんとシェアさせていただきたいなと思います。
目標は、第一回開催を年内に開きたい！……と考えています。
シェア会の後は、久しぶりのれこるとさんのランチ。
私はハンバーグをチョイス。ネギをよけて写真撮るのわすれたー（汗）
ふっくらふわふわで美味しかったです^^
次回「4コマノートの使い方シェア会」開催のお知らせ
☑4コマノートを使ってみたい方！
☑文房具の話をしたい！聞きたい！という方
ぜひ、開催のリクエストをください^^
2か月先以降の予定で調整させていただきます。
（例えば、今の時期でしたら、7月以降の日程で調整させていただきます）
ご希望がありましたら、お気軽にお問合せくださいね。
3名以上集まりましたら、開催いたします。
各駅停車で2時間程の距離でしたら伺いますが、交通費（実費）の請求をさせていただきますのでご了承ください。
今回会場でお世話になったお店
鎌市Lifeでもお世話になってます♪
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☆お知らせ☆
＊自分で貼れる耳つぼダイエット・シールセットの販売しています。
サロンに通わなくてもいいから、忙しいあなたにぴったり。詳細は、こちらの記事をご覧ください。
【耳つぼダイエットPOWER SEAL DIET】お取り扱い、はじめました。
https://www.sirius-miyuki.com/archives/1598
耳つぼでダイエットサポート！押さえておきたい3つのツボ
https://www.sirius-miyuki.com/archives/613
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「サロンに通うダイエットコース」ではないので、自己管理ができる方でしたら、ひとりでダイエットができます。
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