2018.09.21 手帳・ノート sirius

【2019年・手帳下ごしらえ】（１）新月・満月の日が一目で見てわかる手帳にする

新月・満月が一目でわかる手帳に早変わり！ 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー＆アロマ　シリウス」齊藤みゆきです。 最近、手帳・ノート・文房具ネタが多めで申し訳ないです（汗）時期的なものなので…

2018.09.20 ジブン・メンテナンス sirius

【ダイエットのお話し】基礎代謝は、一日に○○低下するんです！

「やせなくなったのよね～前までは簡単に体重の調整ができていたのに！」 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー＆アロマ　シリウス」齊藤みゆきです。 さて、今年の夏は、本当に暑かったですね。 昔は、…

2018.09.19 ブログ・日々のつれづれ sirius

【トウリーディング】小指が私に伝えていること～そして”事件”は繰り返される～

事件です！またまた右小指のストッキングに穴があきました（笑） 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー＆アロマ　シリウス」齊藤みゆきです。 いきなり私の指ドアップでごめんなさいね（汗） いつだった…

2018.09.18 サロンからのお知らせ sirius

【新メニューのお知らせ】サロン・新メニュー＆期間限定メニュー、はじめました。

足と頭がスッキリする！と好評ですよ！（モニターさんの声） 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー＆アロマ　シリウス」齊藤みゆきです。 9月からご利用いただける新メニューと、期間限定メニューのお知…

2018.09.17 アロマ sirius

【アロマのお話し】グレープフルーツの香りとダイエットの関係性について

グレープフルーツ。「食べる」ではなく「嗅（か）いで」ダイエットをサポートします。 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジー「シリウス」齊藤みゆきです。 メディアで一時期紹介されて大流行したグレープフルーツダイエット。 こ…

2018.09.16 ジブン・メンテナンス sirius

もう制汗剤には頼らない！「さぼり汗腺」を鍛えていい汗をかくコツ

どうして制汗剤を使うの？ どうして汗のにおいが気になるの？ じゃあ、汗がにおうのはどうして？ 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー＆アロマ　シリウス」齊藤みゆきです。 質問攻めで始まった今日の…

2018.09.14 手帳・ノート sirius

【来年の手帳・仕様シリーズ】（3）週間ブロックタイプ　ユナイテッドビーズ　A5ブロック　ノートリフィル

「ほぼ日手帳」とか「ジブン手帳」というような、いわゆる名称のない手帳なのですが、この形一度使ってみたかったのです！ 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー＆アロマ　シリウス」齊藤みゆきです。 さ…

2018.09.13 ブログ・日々のつれづれ sirius

睡眠時間、足りていますか？睡眠時間を確保するためにできる、たったひとつのこと。

それは、「毎日の就寝時間を決める」。たったこれだけです。 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー＆アロマ　シリウス」齊藤みゆきです。 40代（男性）48.5パーセント　（女性）52.4パーセント…

2018.09.12 ブログ・日々のつれづれ sirius

「積読（つんどく）」のススメ。～私が積読状態の本たちから受け取ったもの。

「読書家に三読あり」という言葉、知っていますか？ 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー＆アロマ　シリウス」齊藤みゆきです。 さて、冒頭の言葉ですが、あまり聞いたことがなかったので、テレビで観て…

2018.09.11 手帳・ノート sirius

【来年の手帳・仕様シリーズ】（２）ほぼ日手帳weeks（ウィークス）「タイ＆チーフ」シリーズ

「見に行っただけなのに、思わず買ってしまうほど、かわいかったから。（←購入の理由）」 はい、衝動買いです。汗　だけどちゃんと使い道も決めてからの衝動買いでしたよ（笑） 船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフ…